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Gestion du stress 

Objectifs :

Permettre à toute personne de faire face aux émotions,  résultant de problèmes ou de conflits professionnels générateur de stress.

Public :

• Tout public.

Pré-requis :

• Aucun.

Contenu :

Supports Pédagogiques :

• Données théoriques sur le stress

• Approche “Problème”: résolution de problèmes techniques

• Approche “Emotion” : technique de prise de distance

• Approche “Cognitive” : technique de repérage et de prise de conscience pour une meilleure gestion.

Durée :

3 jours,
21 heures de formation.

Dates :

A définir.

Contact :

Espaces Bilan.

Type de formation :

Coût de la formation :

1950 € TTC.